förändring 3 dag 7-9 14 juli 2019, 16:20 Jag har börjat använda relaxatorn. Det är en liten plastmanick med ett motstånd som går att justera . Jag tror att andningen är viktig för återhämtning. Samtidigt har jag fokuserat på att äta mer grönsaker . Har morötter i brödet och zucchini i stroganoffen. Det går sakta framåt. Har fått en begagnad gammal cykel efter min mormor som jag ska börja cykla med.
