Hälsoplan
FOKUSERA
F står för familj vilket också är hålla kontakt med vänner , laga mat , ta hand om hunden lösa saker
O står får ordning att plocka upp saker göra det som behövs och orkas med
K står för kost att hitta en måltidsordning som fungerar
U står för utveckling att jobba med mental träning att lyssna på intressanta saker att skriva ner vad som är bra
S står för skapandet
E står för ekonomi. Att jobba att planera att handla osv
R står för rörelse
A står för avslappning
