Hälsoplan

Jag ger mig inte. Jag ska hitta ett sätt att leva som jag vlir nöjd med. Där jag har balans i de olika delarna av mitt liv. 
FOKUSERA 
F står för familj vilket också är hålla kontakt med vänner , laga mat , ta hand om hunden lösa saker 
O står får ordning att plocka upp saker göra det som behövs och orkas med 
K står för kost att hitta en måltidsordning som fungerar 
U står för utveckling att jobba med mental träning att lyssna på intressanta saker att skriva ner vad som är bra 
S står för skapandet 
E står för ekonomi. Att jobba att planera att handla osv 
R står för rörelse 
A står för avslappning 
(null)

Kommentera här: